Muita gente se depara com este erro após atualizar seu WordPress e ai bate o desespero 
haha, mais calma é bem simples resolver este problema, basta seguir os procedimentos abaixo:
1- Entre no FTP que esta instalado seu WordPress;
2- Vá até o diretório “wp-content/languages”;
3- Apague somente o arquivo “pt_BR.php” que está no diretório;
4- Pronto, agora é só logar normalmente no seu /wp-admin que tudo vai volta ao normal.
Dica via: MundoDasNoticias
Eu tive problemas para atualizar o meu WordPress automaticamente, pesquisei sobre o erro ‘Fatal error: Allowed memory size of 33554432 bytes exhausted:’ e achei a solução, é bem simples, é só editar um valor no arquivo de configuração do WordPress, siga o passo a passo:
Neste tutorial você vai aprender como atualizar o seu Twitter através de uma SMS, diretamente do seu celular, em qualquer lugar que você estiver, basta ter créditos par ao envio de sms.
Este serviço é bom para quem tem celulares mais antigos, que não oferece um browser ou um aplicativo de Twitter.
É bem simples de fazer isto e de entender também, vamos utilizar o serviço SMS2BLOG, que é o primeiro serviço nacional de gateway para Twitter.